牙科刮治器，安康是牙龈有注意事口腔治疗器具中的一种洁治器具，属于I类医疗器械。保持牙科刮治器通常由手柄、多久工作端和工作刃组成，安康用改良执笔式握持。牙龈有注意事一般采用不锈钢材料制成，保持非无菌提供。多久安康牙龈根发黑能保持多久有哪些注意事项？

一.安康牙龈根发黑能保持多久有哪些注意事项

1、安康养成良好的牙龈有注意事口腔卫生习惯。

每天早晚都要洗牙，保持养成良好的多久口腔卫生习惯，每次洗牙超过3分钟。安康

2、牙龈有注意事不吃垃圾食品。保持

不吃辛辣刺激性食物，不吃垃圾食品，少喝碳酸饮料，不抽烟，不喝酒，都对牙齿不好。

3、饭后漱口。

每天饭后漱口，可以用专业的漱口水或淡盐水漱口，可以将残留在牙龈内的食物漱出来。

4、定期洗牙。

每隔一段时间去洗一次牙齿，可以洗掉刷不干净的牙菌斑和牙结石。

5、不吃冷食。

要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水。如果出现了牙龈根发黑的症状，应该到医院口腔科进行检查，在医生的指导下进行治疗。

1、保持口腔清洁。

每天的早晨和晚上都应该洗牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的洗牙比早晨醒来的洗牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣去。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

2、茶水漱口。

饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可去牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、注意饮食。

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

4、按摩牙龈。

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

二.牙龈根发黑可以采用什么方式缓解 注意事项有哪些

1、找到病因。牙龈根发黑的出现和口腔炎有一定关系，所以大家在确定治疗方法之前必须要先进行检查，看是哪一种口腔疾病所导致，然后制定相对应的治疗方案。而在没有确定患病原因之前，切勿盲目使用药物，以免因为错误用药影响到身体健康。

2、含下冰块。在牙龈根发黑的时候含下一块冰块有助于缓解疼痛，红肿，这一种做法的优势在于可以在短时间之内起效。其作用原理是冰块冷冻麻痹牙龈的神经知觉，使得牙龈发麻。

3、喝热水。如果有牙龈根发黑的问题，可以通过喝热水的方法进行调节，这一种做法的优势在于可以促进血液循环，使得牙龈根发黑的影响降到最低。此外，由于不少人出现牙龈根发黑是因为新陈代谢降低，上火所导致，而多喝热水可以帮助大家达到消炎加快新陈代谢的作用，让自己可以远离伤害。

4、补充维生素C。部分患者出现牙龈根发黑是因为缺乏维生素C所导致的，在这个时候应该有意识的进食柠檬、草莓、猕猴桃等水果，让身体的不适感可以减弱。

5，饮食清淡。经常进食上火的食物对于人体影响极大，也会导致牙龈根发黑出现，所以注意饮食方法，清淡饮食是非常必要的。

1.对于顽固的牙痛虽然好的办法是含服止痛片，但是只可减轻一时的疼痛，还是应该尽早治疗。

2.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持洗牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4.预防牙病还要应用"横颤加竖洗牙法"。洗牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

三. 预防牙龈根发黑需要注意哪些问题

1.使用软毛牙刷：用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2.洗牙龈边缘：洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3.轮流使用两支牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

4.给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈根发黑，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

5.戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，需要戒烟和酒。

6.多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈根发黑。

7.去牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以去牙石，预防牙龈根发黑。

养成良好的生活规律，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些光纤丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈根发黑。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。

四. 牙龈根发黑的症状有哪些

1、牙龈根发黑：常为牙龈根发黑患者的主要自觉症状，多在洗牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。

2、牙龈颜色：正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

3、牙龈外形：正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈根发黑时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。牙龈根发黑的症状有哪些？在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出；在以光纤增生为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。

4、牙龈质地：由于结缔组织内炎症浸润及胶原光纤消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚，胶原光纤增生，使牙龈表面看来坚硬肥厚，但牙周袋内壁有炎症，探诊有出血。

5、牙周袋深度：牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。

6、探诊出血：健康的牙龈在洗牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈根发黑时轻触即出血，探诊也出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。

7、龈沟液增多：牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。

8、有些患者偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等牙龈根发黑的症状。（编辑3002）